건강한 세상을 읽는 공부 이야기

미나리 효능, 해독·간 건강·변비 개선까지 가능한 이유와 올바른 섭취법 바쁜 분들을 위한 이 글의 핵심 요약 - 미나리는 퀘르세틴, 이소람네틴 등 항산화 성분이 풍부한 채소입니다 - 간 해독, 혈액 순환, 장 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다 …

간 건강을 위한 영양제, 제대로 고르기 여러분, 혹시 영양제 고를 때 어떤 기준으로 선택하시나요? 주변에서 좋다더라 하는 입소문만 듣고 장바구니에 담으신 경험, 아마 한 번쯤은 있으실 거예요. 저도 예전에 “간에 좋다”는 한마디에 밀크씨슬을 그냥 덜컥 사본 적이 있었습니다. 그런데 시간이 지나면서 알게 된 건, 간 건강 영양제 선…