건강한 세상을 읽는 공부 이야기

업무를 하거나 집에서 휴식을 취할 때 입이 심심하면 무심코 과자 한 봉지를 뜯게 됩니다. 바삭한 식감과 달콤 짭조름한 맛에 매료되어 순식간에 빈 봉지만 남기 십상인데요. 다 먹고 나면 문득 이 과자 한 봉지가 자연식품과 비교하면 어느 정도의 양이 될지 궁금해집니다. 오늘은 일상에서 자주 찾는 대표적인 과자들의 열량을 바탕으로, 사과…

🩺 의약품·건강기능식품·건강증진식품·일반식품 차이 정리 (소비자 가이드) 1. 왜 헷갈릴까? 우리 생활 속에서 “건강에 좋다”는 제품은 정말 많습니다. 약국에 가면 병을 낫게 해주는 약(의약품)이 있고, 마트에는 면역력이나 피로 개선에 도움을 준다는 …